مرحله اول: اندازه گیری سایز سوتین

1. برای اندازه‌گیری دور سینه یا Band Size ابتدا یکی از سوتین‌های خود را که با آن حس راحتی دارید، بپوشید.
2. سپس یک متر را مماس با خط زیر سوتین و روی قفسه سینه قرار دهید و دور تا دور این قسمت چرخانده و اندازه بزنید. 
3. دقت کنید که متر بدون هیچ‌گونه پیچ خوردگی دور سینه قرار گیرد.
4. این اندازه‌گیری را بهتر است جلو آینه انجام دهید؛ زیرا این‌گونه از صاف بودن متر مطمئن خواهید شد. 
5. متر را نباید خیلی سفت یا شل بگیرید بلکه آن را دقیقا فیت و اندازه بدن قرار دهید.

مرحله دوم: اندازه‌گیری کاپ سوتین (سایز دور سینه) 

1. در این مرحله نیز باید یک سوتین مناسب بر تن داشته باشید.
2. برآمده‌ترین و بزرگ‌ترین قسمت سینه را اندازه‌گیری کنید؛ برای این‌کار متر را در قسمت نوک سینه‌ها قرار داده و بچرخانید.
3. دقت کنید که متر کاملا صاف و بدون پیچ خوردگی، در دور تا دور سینه قرار گرفته باشد. 
4. در صورتی که از اندازه‌گیری خود شک دارید می‌توانید از یک فروشنده لباس زیر یا یک خیاط راهنمایی بگیرید.